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今週のまとめブログ(2025年12月1日~7日)2025年12月06日masasi-99のブログ･･･ン+ネオソフトハーフ+サバ味噌缶+飲むヨーグルト 見た目は悲惨すぎるけど、栄･･･ほぼイルミとスーパー往復)消費カロリー → 約4,200kca･･･- コストコで買ったグラノーラ ラブクランチ2025年12月06日いがぐりまる子の毎日･･･とんど変わらないので買っちゃいました。ヨーグルトに少しだけ入れて食べていますが･･･、ラズベリーが入っているので、カロリーは高そうですが、毎日はダ･･･
- 相性抜群だった "鴨だし蕎麦" と "生姜のいなり寿司“。2025年12月06日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･ませんでしたが、取り敢えず鈴カステラとヨーグルトをデザートに食べたところ、昨日･･･して考えられるのは、恐らく摂取カロリーよりも消費カロリーが低か･･･
- 今日はクリスマスツリーの日の２２2025年12月06日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ラクターさんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー、･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ 食べ･･･
- 今日はクリスマスツリーの日の１１2025年12月06日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ラクターさんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー、･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ 食べ･･･
- R1ドリンクヨーグルト、1本当選♪2025年12月06日はな's ROOM･･･セブンイレブンで引き換えてきました。低カロリータイプは苦手なので、普通タイプ･･･を選びました。 明治 R-1 ヨーグルト ドリンク ストロベリー･･･
- 12月6日2025年12月06日☆.･･･ 115/73 mmHg脈拍 60拍/分12時起床何時に寝たかわからない飲むヨーグルト(LG21低糖•低カロリー)青汁豆乳きなこプルーン1個朝•昼ヨーグ･･･
- あすけんダイエット12/4.52025年12月06日専業主婦の毎日の丁寧な暮らし❤︎･･･12/4やっぱりどんどん痩せてた時よりカロリー捕ってるんだよね母と車で焼き芋･･･院の後友達と会って車てサラダとヨーグルト食べて家に帰ってからも食･･･
- ワンクレ明け、調整週。便秘がツライ2025年12月06日うさりんごの雑記帳･･･はん豆乳でグリーンスムージーOikosヨーグルトストロベリーブラックコーヒーミ･･･のはなぜだろう焼きそばだから、カロリーは高いはず。なので、追加･･･
- 人を心の底から信じるだなんてさ、今の時代に合ってない事はわかってるんだよ。2025年12月06日カノンの旋律･･･ット中のため、プロテインのみお昼ご飯はヨーグルト🍴バンホーテンの腸活ココアと･･･ ` -´ )bイイネッ✨摂取カロリーも917kcalで低カロ･･･
